[CrossFit Home Workout] 29 CARDIO 2 MOUVEMENTS ! (AVEC ADAPTATIONS À LA MAISON)


Video

Description

Avancez la video et je fais la séance en même temps que vous pour plus de motivation 😀

Lien pour acheter mes t-shirts :

Workout endurance corps entier (avec petit échauffement) adapté sans matériel (ou ici une corde à sauter et un gilet lesté pour les meilleurs), pour tout niveau à faire en même temps que moi ! (comme ça, si vous êtes tout seul, c’est toujours plus motivant à deux 😀 )

#CrossFit #Sport #Fitness #Workout

Toutes les adaptations sont dans la vidéo !

Notez vos scores en commentaire 😉 (ou vos questions)

Amusez vous bien 😉

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Quelques sites de références :

Le site officiel CrossFit :

Le site des Games :

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Crédits musique :

Tracks of my fears

Titre: Pode Ser
Auteur: Andreia Dacal
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MUSIC # 1(MATAFAKA NCS RELEASE)
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Song: Unknown Brain – MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
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MUSIC# 2(BAZANJI FED UP)

MUSIC # 3(TULE FEARLESS NCS RELEASE)
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Track: TULE – Fearless [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
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MUSIC # 4(INVISIBLE NCS RELEASE)
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Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona – Invisible [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
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MUSIC # 5(ARC-NORT-NEVER GONNA)
This song can be used freely on YouTube & Twitch without getting any copyright infringement.

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Track: Arc North – Never Gonna
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