CROSSFIT WORKOUT OF DAY 01/05/2017 – Fatal7ty Scaled


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Description

►La única diferencia entre un buen y mal día es tu actitud.
Rodéate de personas que reflejan cómo quieres ser y como quieres sentirte, la energía es contagiosa.

► Fatal7ty Scaled

WORKOUT OF DAY 01/05/2017
Wod Scaled:

WOD 1
30 – 20 – 10
Double Kettlebell Thruster – 16kg
Toes to Bar

WOD 2
3 RONDAS
18 Cal Assault Bike
12 Power Clean And Jerk
6 pull ups

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Versículo del día.
Proverbios 22:4
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