Power Yoga: per riprendere dopo le Vacanze Core Power Yoga


Video

Description

Al rientro? Ci aspettano forse un sacco di cose, ma questo non vuol dire che non possiamo prenderci 15 min per la nostra mente e corpo. Potremmo aver fatto una pausa, ma non abbiamo mollato.

In questo video faremo 15 min di yoga dinamico per rimanere sulla stessa lunghezza d’onda delle vacanze, ma inserire una marcia in più. Se siamo pronti prendiamo il tappetino ed iniziamo.

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Musica: Lakey Inspired

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