एक कमाल की योग निद्रा – Yoga Nidra Sound Therapy


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यह योग निद्रा आज की रिसर्च और पुरातन ध्यान विधियों के मेल से बनायीं गयी है. इसमें हिन्दू धरम, बोध धर्म और मेडिकल साइंस की ब्रेन रिसर्च को शामिल किया गया है. Mindfulness ध्यान को विशेष रूप से प्रयोग में लिया गया है.

Yoga Nidra On Sounds, Sound Therapy

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