Relajación guiada yoga nidra en español
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Bienvenido a tu sesión de yoga nidra, el sueño yóguico.
Esta poderosa técnica de meditación tiene muchísimos beneficios, como una mejor gestión del estrés y la ansiedad.
Dale al play, túmbate, cierra los ojos y… ¡disfruta!
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Meditación traducida del libro “Yoga Nidra” de Swami Satyananda Saraswati.
Música de José Luis Tobarra. (Psycho)
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