Rinascita del corpo🤩🦋 🌱13°DAY| 🌳Spring Yoga Challenge | Alcanda Kundalini Yoga


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La Spring Yoga Challenge è un piano di kundalini yoga pensato per risvegliare e rinnovare il corpo dopo un periodo di chiusura e di letargo che in genere si accompagna alla stagione autunno-inverno.
La primavera ha in sè il significato della rinascita ed in questo caso la rinascita la portiamo nel corpo, nella mente ed nelle emozioni.😊

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