Yoga Nidra 2 (Türkçe)


Video

Description

“Yoga Uykusu” anlamına gelen Yoga Nidra fiziksel, zihinsel ve duygusal gevşeme ile uygulayıcıya içsel bir huzur ve mutluluk getirir. Bu Yoga Nidra çalışması, bedensel farkındalık ve gevşemenin yanı sıra zihinsel görselleme, odaklanmayı geliştiren ve duyu hafızasını canlandırmayı amaçlayan teknikler de içermektedir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here