Yoga Nidra : Deep Yogic Sleep Savasana | Guided Meditation and Relaxation – Yogaguru Dheeraj
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Description
Yoga Nidra या योगनिद्रा को Night Sleeping Meditation के रुप में लोग ज्यादा जानते हैं। Yogic Relaxation की ये बेजोड़ पद्धति कुछ ही मिनटों में आपको घंटों Sound Sleep की Feeling के साथ Inner Peace और Calmness देगी। योगगुरु धीरज जी के साथ इस Guided ध्यान को साथ साथ करें और महसूस करें ध्यान की सुगंध और Body-Mind को दें नई ऊर्जा। Insomnia या अनिंद्रा से पीड़ित लोगों के लिए ये योगविडियो किसी संजीवनी से कम नहीं।
How to do Yoga Nidra | Guided Night Sleeping Meditation by Yogaguru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram, Ahmedabad, India.
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