Relajación Yoga Nidra · El Arte de Vivir
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Esta es una meditación para realizar acostados boca arriba, y brinda una gran relajación. Es ideal parea hacer luego del almuerzo, o al irse a dormir. Ayuda a sanar dolencias a nivel del cuerpo y la mente, mejorando significativamente la calidad de vida. Permite la conexión con nuestra fuente interna de felicidad y paz.
