Yoga music – Pilates music – Meditaçao musica – Musica pilatesa Yoga Playlists
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Relaxing music for yoga (hatha yoga, hot yoga, bikram yoga, fly yoga, kundalini yoga, raja yoga), meditation, deep breathing (pranayama), deep relaxation, relaxing mind and body.
Musique zen pour accompagner la pratique du yoga ( hatha yoga, hot yoga, bikram yoga, fly yoga, kundalini yoga, raja yoga), la pratique de la méditation, le travail de la respiration (pranayama), la relaxation profonde.
Música zen para acompañar la práctica del yoga (hatha yoga, hot yoga, bikram yoga, kundalini yoga, raja yoga), la práctica de la meditación, el trabajo de respiración (pranayama), relajación profunda.
Dans l’approche développée par le Yoga, la respiration ne se contente pas uniquement d’apporter l’oxygène à l’organisme. Elle lui apporte aussi le « Prana » la force vitale, l’énergie subtile universelle à l’origine de toute vie.
Au niveau subtil, la respiration fait le lien entre le corps et l’esprit, et à chacun de nos états émotionnels est associée une respiration particulière, qui va de pair avec un état de tension ou de relâchement de l’organisme. La joie, la colère, la tristesse, la peur engendrent des rythmes respiratoires et des états de contraction musculaire et organique totalement différents. En fait, la façon dont nous respirons reflète notre état «intérieur». C’est pourquoi, en agissant sur notre rythme respiratoire, nous pouvons agir sur l’état de tension de notre corps. En sachant retrouver une respiration calme et profonde, nous retrouvons un état de calme, de relaxation profonde.
La respiration est le lien le plus précieux avec la vie, quelques minutes sans respirer et la vie s’arrête.
In the approach developed by Yoga, breathing does not only to bring oxygen to the body. She also brings him the ‘Prana’ life force, universal subtle energy at the origin of all life.
At the subtle level, breathing is the link between the mind and the body, and each of our emotional States associated with a special breathing, which goes hand in hand with a State of tension or relaxation of the body. Joy, anger, sadness, fear cause respiratory rhythms and muscular and organic contraction States totally different. In fact, the way we breathe reflects our ‘internal’ State Therefore, acting on our breathing rate, we can act on the State of tension in our body. Knowing find a calm and deep breath, we find a State of calm, deep relaxation.
Breathing is the most valuable link with life, a few minutes without breathing and life stops.
En el enfoque desarrollado por Yoga, respiración hace no sólo para llevar oxígeno al cuerpo. Ella también le trae la fuerza de vida “Prana”, energía sutil universal en el origen de toda la vida.
A nivel sutil, la respiración es el vínculo entre la mente y el cuerpo, y cada uno de nuestros estados emocionales asociados a una respiración especial, que va de la mano con un estado de tensión o relajación del cuerpo. Alegría, enojo, tristeza, miedo causa ritmos respiratorios y contracción muscular y orgánica Estados totalmente diferentes. De hecho, la forma en que respiramos refleja nuestro estado ‘interno’ Por lo tanto, siguiendo nuestro ritmo respiratorio, podemos actuar sobre el estado de tensión en nuestro cuerpo. Saber encontrar una respiración tranquila y profunda, nos encontramos con un estado de relajación profunda, calma.
La respiración es el más valioso vínculo con la vida, algunos minutos sin paradas de respiración y vida
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