Jóga nidra se sankalpou
Video
Description
V dnešních hovorech KV jsme připravili relaxační techniku, které uvolňuje nahromaděný stres a pracuje na plnění našich přání – jógu nidra se sankalpou. Nidra je spánek nebo dřímota, sankalpa v józe znamená kladné předsevzetí nebo rozhodnutí, které do svého nevědomí vložíme právě během dnešní relaxace.
