HIIT WORKOUT mit Miniband // 25 Minuten // Fullbody / KAYA RENZ Core Power Yoga
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Description
25 minütiges FULLBODY Hiit Workout für euch!
Das Equipment ist ein Miniband. Falls ihr aber keins zu Hause habt, ist das kein Problem!
Dann sind die Übungen einfach ein bisschen leichter!
Also ab auf die Matte mit euch. Viel Spaß!
– Squat Jumps
– Side Walks
– Side Leg Raise
– Squat Jump to PushUp
– Burpees
– PushUp Hold
– Up and Downs + Plank Jack
– Mountainclimber
– Leg Raises
– Crunch
– Hollow Hold
– Starker Rücken
Outfit:
Location:
Music:
Intro Trailer:
KAYA RENZ:
WARMUP zum aufwärmen:
