뮤잉 시작 무턱 ,주걱턱의 앞니 맟추기와 입천정 혀자세의 휴식 지점 찾기 유동성에 관한 팁. 미국 40년차 긍정나그네 #152 Core Power Yoga
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Description
앞니 맟추기와 뮤잉 무턱과 주걱턱 혀의 자세와 위치.
입 천장 휴식 위치 찾기의 유동성.
뮤잉과 얼굴 조형 요가 훈련에 관한 정확한 지식과 의지를 요한다
안면비대칭과 멋진 턱선 교정의 시작은 자신의 턱의 상태를 정확히 파악함이다.
무리 하지 말고, 자신에게 알 맞는 운동 방법을 선택하고, 꾸준히,
습관을 바꾸는 강한 의지와 실천함이 필요하다.
3 M 플러스core power 조형 요가!!!
1, 긍정 Mind
2뮤잉.Mewing 턱선, 얼굴형 비대칭 교정 .정확한 혀자세 운동,
3 맥켄지 McKenzie 목 준비운동바른 자세 함께 할때 .
효과적이다. (주걱턱, 무턱의 방법 차별화)
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