Yoga Nidra dei 61 punti – Rilassamento profondo
Video
Description
Una sessione completa di rilassamento profondo – Yoga Nidra di 61 punti
“Esercizio Senza Movimento” di Swami Rama dell’Himalayan Institute di Honesdale.
Trovi altri video e corsi sul mio sito
Ho creato una scuola online, in cui troverai tantissimi video inediti e avrai la possibilità di accedere ai videocorsi illimitatamente.
Ma non sono soltanto delle video-lezioni, ma corsi – o meglio – percorsi da seguire.
Ho preparato un corso base per i principianti e un corso intermedio-avanzato per i più esperti con lezioni da circa 75 minuti. Ho aggiunto anche delle lezioni più brevi per entrambi i livelli per poter praticare anche quando hai poco tempo.
Ci sono anche sessioni di rilassamento e meditazione. Dai un occhiata!
Iscriviti alla Community gratuitamente sul sito, così riceverai delle novità, consigli e articoli interessanti sullo yoga.
Trova un posto tranquillo, dove non ti disturba nessuno e ritaglia un ora solo per te stesso.
Avrai bisogno di un tappetino, eventualmente una copertina per questa sessione.
Se vuoi provare una lezione in studio:
A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE
Via E. Albanese, 7 Palermo
info: 3272466969 Barbara Faludi
instagram: @barbarafaludiyoga
Facebook: YOGA YOUR LIFE
Tieniti aggiornati sugli eventi yoga, workshop e retreat
