Как изменился кроссфит 2007-2019
Video
Description
Как изменился уровень кроссфита 2007-2019
Наш сайт с тренировками –
Официальный сайт MyProtein Russia –
Как изменился crossfit.
Итак история официальных соревнований в кроссфите берет начало в 2007 году, до 2010 года это был некий междусобойчик на ранчо главного создателя Грега Глассамана, крупные денежные призы еще не зашли в кроссфит, уровень атлетов был совсем около-любительский – о профессиональной подготовке никто и не смел мечтать.
Как изменился crossfit.
Давайте посмотрим на сложнотехнические упражнение рывок штанги в 2009 году. Обратите внимание на технику, не вооруженным взглядом видно, что школа тяжелой атлетики еще не дошла до кроссфита.
Как изменился crossfit.
Вес штанги в победном рывке составил 100кг и даже этого сейчас весьма маловато. Давайте теперь переместимся на несколько лет вперед на игры 2017 года. Все атлеты уже по технике рвут на уровне хорошего тяжелоатлета, показатели в двоеборье у большинства уже в районе КМС и МС, победный рывов составил 138кг, а теперь внимание – вырвав штангу весом 120кг атлет занимает лишь 28 место из 40 участников, 28 мать его место! Мало того друзья рывок 100кг это и во все последнее место на играх 2017 года, тогда как в 2009 году это был победный рывок! Даже сложно в это поверить, но реалии таковы!
Как изменился crossfit.
Давайте посмотрим на кадры выполнения комплекса Аманды 2010 года, обратите внимание с какой тяжестью выполняются выходы на кольцах, атлеты явно еще не были хорошо готовы к данной дисциплине в комплексе. У девушек все было еще куда печальнее, если была способна сделать хотя бы 1 выход – ее уже можно было считать сильной гимнасткой среди кроссфитерш. Пройдет всего каких то 7 лет и обычная Аманда будет уже слишком легкой. В 2017 девушка уже была готова закрывать 45 выходов в комплексе и не сказать, что сильно парилась по этому поводу. У мужчин лучшие вообще закрывают все круги не разбивая.
Как изменился crossfit.
Сейчас я вам хотел рассказать про комплекс с игр 2012 года, после которого влюбился в кроссфит. Это комплекс под названием чиппер. В нем было все – работа со штангой, работа с весом собственного тела, множество различных достаточно доступных упражнений, которые нужно пройти на скорость, атлетичная фигура спортсменов, наверное именно такой вид мускулатуры привлекает большинство людей, умеренная мышечная масса, определенная сухость и способность данных мышц выполнять работу, так как год еще 2012, уровень подготовленности выглядит вполне досягаемым, что манит тебя выйти так же на площадку и рубиться до 7 пота! Выйти проверить себя, шагнуть из зоны комфорта.
Как изменился crossfit.
Цена победы крайне высока, годы изнурительных тренировок и генетическая предрасположенность к данному виду спортивной деятельности. Но и с другой стороны вкус победы с каждым годом все слаще, что будет все так же привлекать новых и новых искателей славы со всего мира!
