Renforcement spécial TOES TO BAR + Un WOD très CrossFit® || Workout of the Week S2 #03
Video
Description
Dans cet entraînement complet, je vous montre mon renforcement des fléchisseurs de hanche pour la gymnastique et les toes to bar de CrossFit et on se fait un WOD de 11 minutes bien fun !
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𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 d’avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Entraînez-vous dur et intelligemment
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
#TrainHardTrainSmart
P.S. : Commentez “ORTEILS A LA BARRE” si vous lisez ceci ✌️
