🔴 17 Tips and 30 Minutes Yoga Music 🔴 [LIVE], Body and Meditation, Relax, Beginners Yoga Class Yoga Playlists
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Sanando nuestro cuerpo a través de la música de relajación
Los antiguos griegos creían que la música tenía el poder de curar tanto el cuerpo como el alma. El poder de la meditación también se descubrió hace milenios cuando el hombre primitivo miró fijamente las llamas del fuego y entró en un estado mental de paz. La música de meditación o relajación es una combinación de dos poderes lo suficientemente poderosos como para liberar a las personas de sus problemas mentales y físicos. Aunque los descubrimientos se hicieron hace siglos, fue solo en la década de 1940 cuando los expertos médicos y científicos comenzaron a investigar la influencia de la música en el cuerpo humano y su ayuda para superar diversas dolencias.
Los médicos han utilizado la música como herramienta terapéutica durante varios años. La música de relajación supuestamente distrae a los pacientes de su dolor y los ayuda a calmarse en tiempos difíciles. Sin embargo, la evidencia científica del Centro de Investigación de la Universidad de Utah ha confirmado que la música puede ayudar a desviar la mente de los pacientes para aliviar su dolor. Un músico y profesor universitario, David H. Bradshaw, notó una conexión afirmativa entre aliviar el dolor de cabeza y practicar música a través de experiencias personales.
Música para:
Relajación y Meditación.
Meditaciones guiadas.
Relajaciones para dormir.
Calmar y controlar la ansiedad.
Conciliar el sueño y dormir mejor.
Estudiar.
Sesiones de yoga, reiki, spa, masajes..
Realizar tareas.
Bienestar.
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