Yoga Anleitung: Öl für die Hüften! (Yogamour #40) Core Power Yoga
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Mehr Yoga Übungen zum Mitmachen:
Mit Utthita Parsvakonasana und weiteren Hüftöffnern. Mit diesen Vinyasa Yoga Sequenz werden die Hüften “geölt” – geschmeidige Gelenke und Muskeln halten die Hüften beweglicher.
Mit Sabine Henne und Bärbel Miessner
