Yoga für Bauch-Beine-Po I Muskelaufbau I Ganzkörpertraining Core Power Yoga
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Description
Moin Yogis!
Hier ist eine kraftvolle Yogaeinheit, die dich zum Schwitzen bringen wird. Eine Sequenz für einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel und einen knackigen Po.
Yoga ist immer ein Ganzkörpertraining, aber heute legen wir den Schwerpunkt auf unserer Körpermitte und Beine.
Hop up de Matt un los geiht dat!
Namasté deine Kerstin!
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