Video – Yoga 17°DAY/21° Rinascita del corpo | Spring Yoga Challenge | Alcanda Kundalini Yoga

17°DAY/21° Rinascita del corpo | Spring Yoga Challenge | Alcanda Kundalini Yoga

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La Spring Yoga Challenge è un piano di kundalini yoga pensato per risvegliare e rinnovare il corpo dopo un periodo di chiusura e di letargo che si accompagna alla stagione autunno-inverno.
La primavera ha in sè il significato della rinascita ed in questo caso la rinascita la portiamo nel corpo, nella mente e nelle emozioni.

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