Clase de Yoga: La Esencia del Movimiento
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Esta clase de yoga tiene como objetivo que: pares, sientas, respires y disfrutes. A veces, cuando practicamos estilos como vinyasa flow o power yoga, la rapidez o la exigencia física nos llevan no sólo a descuidar la técnica sino a desconectarnos de la respiración y de nosotros mismos.
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