Lezione di kundalini yoga – Raquel Fischer Barros – versione breve
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Description
30 minuti di pratica di Kundalini Yoga con Raquel Fischer Barros.
Kundalini Yoga è basata su sequenze specifiche chiamate kriya, che combinano l’esecuzione di asana (posture) statiche e dinamiche; pranayama (tecniche respiratorie del risveglio del prana); mantra (vibrazione e suono solitamente nella lingua gurumukti o sanscrito), meditazione e rilassamento Leggi tutto su
