PARTNER YOGA POSES FOR BEGINNERS (Couple Stretching Routine)


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#partneryoga #yogaposes

A few days ago, after my morning ride, I decided to go upside down. It felt necessary. My body craved it. It built slowly- breathe in, breathe out, Energy United. But here comes Ego. Ego as loud as a toddler before bedtime, like a primadonna with a papercut. Needs to be seen. Thirsts for acknowledgement. And so without preamble, I granted entry. So easy to lift the velvet rope- much harder to shout Last Call. I was listening to one of my favorite Fiona Apple songs- “Pale September”. The first time it broke my heart I was pre-menstrual- every time since has felt like listening to the gleanings of my soul. Fiona & Maude sing, “all my armor falling down in a pile at my feet” and I realize that’s exactly what this very moment requires. And I stop practicing so I can cry silently while my voice echos their harmony. And when my forearms come back to the mat, I lift off with ease.
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