YOGA NIDRA 1 – Relaxation, méditation de 27 min – Relaxation très profonde 🌼 Cédric Michel
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🧩 Qui suis-je ?
Je m’appelle Cédric et je suis conteur de méditation et coach en épanouissement personnel.
Je pratique la méditation depuis plus de 15 ans et j’ai participé à ma première retraite Vipassana en 2005. Après 6 retraites complètes, j’ai décidé de pratiquer dans une tradition plus joyeuse et bienveillante. C’est pour cela que j’aime aller, quand je le peux, au village des pruniers.
Je pratique aussi le Yoga depuis 2008 (Agama). J’ai donné mon premier cours en 2015.
Pour le Yoga, j’ai principalement étudié en Inde. Au Yoga Institute de Mumbai (900 heures) et à l’Ashtanga Yoga Mysore (200h, RYT200). J’ai fait aussi une formation en France de 200h (yoga alliance RYT200).
Passionné par l’hypnose, je me suis formé à l’ARCHE et pour la PNL à PPI.
Et je me forme aussi à l’art du conte depuis 2016.
🔵 Musique(s) :
sous licence
