Yoga Nidra – Chakrameditation Lichtkörper – Deutsch
Video
Description
Yoga Nidra ist eine tantrische Tiefenentspannungstechnik, welche auf dem Kreisen der Aufmerksamkeit durch den Körper basiert. Hier erfolgt zusätzlich eine Konzentration auf die Hauptenergiezentren (Chakras) und der Körper wird als weißes Licht visualisiert.
Euer Matthias
Bild by Matthias Galke
