Yoga Nidra Kurzversion 22 min 0001
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Description
Kurzversion 22 min mit Vorsatz
Wähle als Vorsatz eine kurze und positive Aussage, ändere diesen Vorsatz nicht, bis er sich erfühlt hat.es ist für diese Übung wichtig, sich hinzulegen und die Augen zu schließen.Nur vom zuhören und auf den Monitor schauen, läßt sich der Zustand in den Du mit dieser Übung gehst nicht erleben.
Wenn Du über ein Smartphone verfügst kannst Du wann immer Du möchtest die Übung aufrufen und sie nutzen.
Weitere Übungen werden auf diesem Kanal folgen
Viel Spaß damit
