योग निद्रा 3 उच्च Yoga Nidra Highest = Swami Niranjananand Sarswati स्वामी निरंजन हिंदी Hindi
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Description
Yoga Nidra – Dynamic / Psychic sleep 🌺
👉 Yog Nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is allowed to relax.
👉 This practice has had a profound transformative effect on practitioners.
👉 True relaxation is an experience far beyond all this. For absolute relaxation one must remain aware.
👉 This is Yoga Nidra, the state of dynamic sleep.
👉 Yognidra is a systematic method of complete physical, mental and emotional relaxation. During the practice, one appears to be a sleep, but the Consciousness is functioning at a deeper level of awareness.
👉 Twentieth century research into sleep has proven that even entering into this traditional haven will rarely banish stress.
✅Full details of the practice are set out in the Audio & book Yoga Nidra by Swami Satyananad Sarswati ji.
Please follow Audio of Yognidra & Enjoy Life.
योग निद्रा 3 उच्च Yoga Nidra Highest = Swami Niranjananand Sarswati स्वामी निरंजन हिंदी Hindi
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