Meditazione Yoga Nidra per i Chakra
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Description
Segui questa meditazione guidata Yoga Nidra, per calmare la mente, rigenerare il corpo e percepire l’energia dei tuoi chakra.
La meditazione Yoga Nidra si esegue stando sdraiata in terra e ascoltando la guida vocale. E’ un metodo di meditazione molto dolce e adatto anche ai principianti, che vogliono muovere i primi passi in questo mondo.
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