Yoga Nidra – El Arte de Vivir – Sri Sri Ravi Shankar


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Description

Relajación Yoga Nidra · El Arte de Vivir
por Sri Sri Ravi Shankar traducida al español

Esta es una meditación para realizar acostados boca arriba, y brinda una gran relajación. Es ideal parea hacer luego del almuerzo, o al irse a dormir. Ayuda a sanar dolencias a nivel del cuerpo y la mente, mejorando significativamente la calidad de vida. Permite la conexión con nuestra fuente interna de felicidad y paz.

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